Arenigobius frenatus หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าปลาบู่ครึ่งสาย เป็นปลาพื้นเมืองในน่านน้ำของออสเตรเลียตะวันออก เกิดขึ้นในน่านน้ำเขตร้อนและเขตอบอุ่นของออสเตรเลียตะวันออก โดยกระจายตั้งแต่แหลมทริบูเลชัน รัฐควีนส์แลนด์ ไปยังเกาะฟลินเดอร์ส รัฐแทสเมเนีย และทางตะวันตกตามแนวชายฝั่งทางใต้ของออสเตรเลียไปจนถึงอ่าวพอร์ตฟิลลิป รัฐวิกตอเรีย โดยปกติจะพบเป็นคู่ซึ่งอาศัยอยู่ตามโพรงท่ามกลางหญ้าทะเลหรือภายในป่าชายเลนในแหล่งน้ำที่มีกำบัง เช่น อ่าว ปากแม่น้ำ และทะเลสาบชายฝั่ง ที่ระดับความลึกไม่เกิน 10 เมตร (33